Ayakkabı

Yalınayak Çılgınlığı

Geliştirici: STEPHEN REGENOLD



Tarihçiler 2010'a geri dönüp zamanımızın daha beklenmedik rekreasyonel trendleri arasında ne olması gerektiği konusunda şaşkınlık bulabilirler. Yıllarca süren ürün geliştirme ve pazarlama yutturmacalarından sonra, ayakkabı şirketleri 'yalınayak tarzı' ayakkabılar lehine jel cepleri, hava pompaları ve kemer desteği gibi özellikleri bırakmak için 180'ler yapıyor.

Şu anda minimalist ayakkabıları kucaklayan ve yepyeni hatlar elde etmek için büyük pazarlama kampanyaları yapan bir düzine veya daha fazla büyük şirket ile, çalışan dünyada bir iyi niyetli çılgınlığı. Meksikalı Bakır Kanyonu Tarahumara Kızılderilileri aracılığıyla yalınayak temasına derinlemesine giren çok satan bir kitap olan Christopher McDougalls 'Born to Run', bu trendle de ciddi bir ilgiyi artırdı.

Koşudan nefret ediyorum

Vibram, Kigo ve Merrell tarafından yalınayak ayakkabı

Emin olmak için, yalınayak koşmak - yani sans ayakkabıları - birçok bin yıl boyunca dolaşmanın tek yoluydu. Kasların, tendonların ve 26 kemiğin biyomekanik bir başyapıtı olan insan ayağı, adım adım ağırlık ve yay gövdelerini emmek için gelişti. Tarihsel olarak, ayakkabılar devreye girdiğinde, çoğu zaman minimaldirler, koruma ve sıcaklık için yapılmış gizlenmiş sandalet ve mokasen severler.

Benchmade 940-1 incelemesi

Sonra Nike geldi. Minneapolis'te ayak hastalıkları uzmanı ve maraton koşucusu olan Dr. Langer, 1980'lerde yanlış bilginin, ayakkabılarda yastıklamanın her zaman daha iyi olduğuna dair bir efsane başlattığını söylüyor. 'Pazarlama hakkında daha fazla, biyomekanik hakkında daha az oldu' dedi.

Tüm pazarlama ve paleontoloji bir yana, minimalist harekete kendimi vurmayı kabul ediyorum. Nadiren yalınayak koşmama rağmen, son yıllarda ayakkabılarım gittikçe daha az minimal hale geldi ve şu anda koştuğum ayakkabıların birçoğu 'yalınayak tarzı' veya 'yalınayaktan ilham alan' modeller. Buna Inov-8, Newton, Vibram, IceBug ve diğerlerinden ayakkabılar dahildir.

Vibram FiveFingers Koşu Ayakkabısı, 2011 model



Cazibe? Benim için, minimal ayakkabılar daha hızlı bir adım kadansına, daha az topuk çarpıcılığına, daha az ayak bileği hareketine ve daha hızlı bir hıza neden olur. Bu ayakkabılar geleneksel yastıklı muadillerine kıyasla genellikle ayak başına birkaç ons tıraş olduğu için ayaklarımda daha hafif hissediyorum. Ayrıca yeni ayakkabılar ve yeni koşu tarzımla yaralanmaya daha az eğilimliyim. Yıllarca istemeden büyük yastıklı koşu ayakkabısında uyguladığım eski topuk vurma yöntemi sırtımda, ayak bileklerinde ve dizlerimde zordu.

james baroud incelemesi

Bugün, genellikle yalınayak tarzı ayakkabılarla çalışan yollara ve parkurlara haftada 30'dan fazla mil koydum. Her yıl Inov-8 ve Newton'dan ayakkabılarda maratonlar ve uzun vahşi etkinlikler yapıyorum. Hayatımın en iyi formundayım ve yaralanmam. Ne diyebilirim ki, ben bir dönüşümüm.

-Bu makalenin bir sürümü orijinal olarak VentureThere.com'da yayınlandı. Gear Junkies son çıplak ayakla kaplılık kapsamı, Vibram FiveFingers'ın ayak eldivenleri, 'Kigo Minimalist Ayakkabı, 175 $ Newton ayakkabısı, Merrells yalınayak tipi ayakkabı, Yeni Balances'in piyasaya sürülecek yalınayak ayakkabılarının' casus fotoğrafları 've Inc'i içeren bir tartışma hakkında hikayeler içeriyor. Magazine ve maraton Gear Junkie 2007'de yalınayak tarzı ayakkabılarla koştu.